El equilibrio hormonal es clave para nuestra salud física, emocional y mental. Estrés, falta de sueño o sedentarismo pueden alterar hormonas esenciales como el cortisol, la serotonina o las endorfinas, afectando el descanso, el estado de ánimo y el metabolismo.
El Body Roll, a través de su masaje profundo y estimulación de la fascia, es un gran aliado para favorecer ese equilibrio natural.
Cómo actúa el Body Roll sobre las hormonas
Reduce el cortisol: las presiones rítmicas y el masaje profundo activan el sistema nervioso parasimpático, lo que disminuye la hormona del estrés.
Favorece endorfinas y serotonina: la sensación de alivio y bienestar tras la sesión estimula neurotransmisores que mejoran el ánimo y generan placer.
Mejora la circulación y el drenaje linfático: al favorecer el flujo sanguíneo y linfático, ayuda a regular procesos metabólicos relacionados con hormonas como la insulina.
Promueve un mejor sueño: al relajar el cuerpo y bajar la tensión, facilita la producción de melatonina, la hormona del descanso reparador.
Beneficios en distintas etapas de la vida
Mujeres: puede aliviar molestias asociadas al ciclo menstrual, síndrome premenstrual o menopausia al reducir la retención de líquidos y mejorar el equilibrio hormonal.
Hombres: contribuye a mantener niveles saludables de testosterona al disminuir el estrés crónico.
Personas activas: acelera la recuperación tras el ejercicio, reduciendo la inflamación y favoreciendo la regeneración muscular.
Un ritual de bienestar integral
Integrar sesiones de Body Roll en la rutina semanal no solo ayuda a liberar tensiones musculares, sino que también apoya el sistema endocrino, ofreciendo un enfoque holístico para sentirse más ligero, relajado y equilibrado.
Ven a visitarnos y notarás los cambios, te esperamos.
