El Body Roll no solo ayuda a liberar tensiones musculares, sino que también puede ser un aliado para mejorar la circulación y reducir la apariencia de la celulitis. Mediante presión y movimientos conscientes, estimula la piel, los tejidos y el sistema linfático.
Beneficios del Body Roll en circulación y celulitis
Estimula el flujo sanguíneo: aumenta el aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos y la piel.
Activa el sistema linfático: facilita la eliminación de toxinas y líquidos retenidos.
Mejora la textura de la piel: la presión y el masaje profundo ayudan a suavizar zonas con celulitis.
Reduce tensiones musculares: al relajar músculos y fascia, se mejora el bienestar general y la movilidad.
Estrategias prácticas
Movimientos lentos y constantes: enfocados en glúteos, muslos y caderas, evitando dolor excesivo.
Sesiones regulares: 10‑15 minutos diarios potencian la circulación y resultados en la piel.
Combinación con hidratación y estiramientos: beber suficiente agua y estirar tras el rodillo mejora la eliminación de toxinas.
Incorporar Body Roll en la rutina diaria no solo alivia tensión, sino que también favorece la circulación y contribuye a mejorar la apariencia de la piel, generando una sensación de ligereza y bienestar.
