¿Por qué el Pilates es ideal para todas las edades?
El método Pilates es una disciplina tan versátil y completa que puede ser practicada por personas de todas las edades, […]
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Powerlifting
Pilates en el embarazo: bienestar para ti y tu bebé.
El Pilates es una de las disciplinas más recomendadas durante el embarazo, ya que fortalece la musculatura profunda, mejora la
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Body Roll y circulación sanguínea: mejora tu flujo y energía.
El Body Roll no solo es una técnica estética, también es una poderosa herramienta para activar la circulación y revitalizar
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Pilates para hombres: rompiendo mitos y descubriendo sus beneficios.
Durante mucho tiempo, el Pilates ha estado rodeado de ideas preconcebidas que lo han vinculado erróneamente como una disciplina «solo
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Conoce a nuestros instructores: experiencia y pasión por el bienestar.
En Phoenix Hub Autopilates creemos que el verdadero valor de un centro de bienestar reside en las personas que lo
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Ambiente acogedor: un espacio donde te sentirás como en casa.
En Phoenix Hub Autopilates creemos firmemente que el entorno influye directamente en cómo te sientes y en cómo vives tu
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Body Roll y bienestar integral: conecta cuerpo y mente.
En Phoenix Hub Autopilates no concebimos el bienestar como algo meramente físico. Creemos en un enfoque integral que combine movimiento,
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La importancia de la atención personalizada en tu práctica de Pilates.
En el mundo del bienestar y la actividad física, el enfoque personalizado marca la diferencia entre una clase más y
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Powerlifting
¿Por qué el Autopilates es bueno para las embarazadas?
El embarazo es un momento increíblemente especial en la vida de una mujer, pero también puede ser un desafío para
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Powerlifting
Las consecuencias de una mala postura y cómo el Autopilates y Bodyroll pueden ayudarte
En nuestra vida diaria, ya sea por las largas horas frente al ordenador, el estrés o simplemente por malos hábitos
